Walau dirumah aja harus tetap menerapkan pola hidup sehat ya sis , Pola hidup sehat memang memberikan manfaat positif untuk tubuh, dan sekarang lagi tren menjaga pola makan, bentuk tubuh ideal dan olahraga sedang gencar dilakukan banyak orang agar bisa memperoleh manfaat positifnya , diantaranya :