5 Saran Dokter Elsa agar ASI jadi lancar kembali

TIPS 1

Terus berusaha menyusui bayi Bunda kapanpun bayi minta


Tubuh bunda menyesuaikan produksi ASI dengan kebutuhan ASI bayi. Sehingga, semakin sering bayi menyusu, maka semakin banyak juga ASI yang diproduksi. Jadi, jangan takut ASI habis jika bayi sering menyusu. ASI yang terus lancar dikeluarkan menjadi sinyal bagi tubuh untuk terus memproduksi ASI. Terus menyusui bayi bunda saat bayi ingin menyusu dan tidak pernah melewatkan waktu menyusui bayi merupakan cara alami untuk meningkatkan produksi ASI.
TIPS 2

Niat dan Semangat


Untuk memulai sesuatu harus dimulai dengan niat yang kuat. Selanjutnya diikuti dengan semangat menyusui karena gizi terbaik bagi bayi didapat dari ASI."Yang paling penting itu harus niat dulu memberikan ASI eksklusif. Jangan sampai putus asa memberikan ASI di enam bulan pertama bayi," dr Elisa
TIPS 3

Manajemen Stres


Stres bisa jadi penghambat produksi ASI juga lho, Bun. Karena itu kata dr Elsa, ibu menyusui sebisa mungkin nggak stres. Untuk ini, kita butuh banget support system.Biasanya saat baru saja melahirkan, ibu-ibu kerap merasa stres karena ASI yang belum banyak. Hmm, ini bisa jadi sumber stres tersendiri lho. Ada baiknya kita nggak bandingkan diri kita dengan ibu lain, tapi terus saja berusaha menyusui langsung bayi."Tiap orang beda, semua butuh proses," sambung dr Elisa
TIPS 4

Makan Makanan Bergizi


Jangan hanya kuantitas ASI yang kita perhatikan, Bun, tapi juga kualitasnya. Nah, agar ASI berkualitas maka kita butuh banget mengasup makanan bergizi."Misalnya makan sayur-sayuran," pesan dr Elisa.
TIPS 5

Gunakan Bantuan Booster ASI yang Alami dan Aman


Jangan terlalu berpikir bahwa asi itu harus banyak tanpa bantuan booster. ASI banyak sekalipun tidak bisa bertahan konstan secara terus-menerus oleh sebab itu Booster sangat disarankan agar ASI tetap banyak  dalam masa ASI ekslusive."Banyak bentuk asi booster itu dan mana saja pada dasarnya baik, kalau yang biasa saya sarankan itu mommybee karena memang bagus". Ujar dr Elisa



Alamat
+6282235359393
mail@amata.id
Jalan Pucangan III No 123 Kertajaya Gubeng Surabaya Jawa Timur 60282

@2017 Amata.id